热水淋浴会干燥你的皮肤吗?

2018-12-10 09:05:01

作者:牧川衍

干燥,多风,寒冷的天气会使皮肤发痒和烦躁

您可能会认为站在潮湿的淋浴中有助于滋润您的皮肤

但长时间的淋浴,特别是在热水中,实际上会产生相反的效果

“我们的皮肤含有特殊的蛋白质和脂肪,构成一个保护屏障,锁住水分,保护我们免受恶劣的外部环境

干燥的冬季空气,强制空气加热,极端温度和频繁的热水浴和淋浴我们采取剥离我们这种天然保护的皮肤,“纽约Montefiore医疗中心的皮肤科医生Megan Moore博士说

长时间或频繁的淋浴去除皮肤自然产生的保护油

当油失去时,来自皮肤的水也会逃逸

使用刺激性肥皂会加剧这种效果

“肥皂清洁剂是碱性的,对皮肤有害,”芝加哥郊外的皮肤科医生Christina Steil博士说

它们会加重干燥,使皮肤感觉紧绷,甚至最终导致皮疹

斯蒂尔说:“许多患者在冬季期间去看医生治疗这些皮疹,如果他们在干燥的冬季避免使用肥皂清洁剂,可以预防这些皮疹

”尝试使用温和的肥皂,特别是用于敏感皮肤的肥皂,用于需要额外擦洗的区域,如脸部,手臂下和腹股沟区域

或者用注入油的沐浴露替换传统的肥皂;油可以代替水剥离皮肤的天然油脂

爱荷华大学的皮肤科医生建议用温水(而不是热水)短时间淋浴(不超过10分钟)

淋浴后,轻轻拍打 - 不要用毛巾擦干皮肤部分干燥

然后使用保湿霜将水密封到皮肤上,然后才能蒸发

摩尔建议使用更厚,更油腻的软膏和乳膏(如罐子和浴盆中的那些)而不是传统的乳液

寻找含有凡士林,甘油,透明质酸和环甲硅油等成分的产品 - 所有这些都有助于防止皮肤水分流失

普通老凡士林凡士林是摩尔的最爱之一

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